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O Impacto Pai e Mãe:Psicologia e Astrologia.


O impacto Pai e Mãe: Psicologia e Astrologia


A infância é um dos momentos mais marcantes para o nosso desenvolvimento emocional e psicológico. As primeiras relações, especialmente com o pai e a mãe (ou cuidadores mais próximos), moldam claramente a construção da nossa personalidade, como nos relacionamos com o mundo e como gerimos as nossas emoções. Quando crescemos em ambientes disfuncionais, essas experiências deixam feridas emocionais profundas, muitas vezes invisíveis, que continuam a influenciar-nos na vida adulta.


Vamos explorar como as dinâmicas com o pai e a mãe impactam a nossa vida, como a astrologia evolutiva nos pode ajudar a compreender estes padrões e como podes trabalhar ativamente na tua cura emocional através de um exercício simples e transformador que partilho contigo no final do artigo.


O Impacto de um Contexto Tóxico na Relação com os Pais


Durante a infância, a relação que desenvolves com o teu pai e a tua mãe tem um impacto gigantesco na tua capacidade de explorares ou não a tua autenticidade, o teu mundo emocional, as tuas paixões e interesses pessoais. Dependendo do contexto em que cresceste, diferentes tipos de dinâmicas podem ter surgido, afetando a tua sensação de segurança. Vejamos alguns exemplos de como estes contextos podem afetar a tua vida:


- Pai ausente ou emocionalmente distante: Quando o pai está fisicamente presente, mas emocionalmente indisponível, podes ter crescido com a sensação de que te faltava apoio, valorização ou mesmo amor. Isto pode resultar numa constante procura de validação ou aprovação, ou num sentimento profundo de que nunca és suficiente. Um pai muito controlador, por outro lado, pode fazer-te sentir que as tuas escolhas nunca são as certas, criando uma dificuldade em tomar decisões por conta própria ou em sustentares qualquer decisão que tomes. Não sabes bem porquê, mas não confias nas tuas capacidades.


- Mãe hipercrítica ou superprotetora: Uma mãe que critica constantemente pode ter implantado em ti uma voz interna crítica, que te impede de reconhecer o teu valor. Se a tua mãe era superprotetora, isso pode ter criado uma dependência emocional que te impede de desenvolver autonomia e confiança nas tuas capacidades.


- Conflitos entre os pais: Quando crescemos num ambiente onde haviam discussões ou tensão constante entre o pai e a mãe, podes ter desenvolvido uma relação disfuncional com o conflito, seja evitando-o a todo o custo, seja reagindo com ansiedade e stress sempre que surge. Estes padrões podem repetir-se nos teus relacionamentos e vida adulta, mesmo quando não existem ameaças reais. (espreita este artigo para saberes mais sobre este assunto.)


É preciso recordar que, provavelmente os nossos pais também cresceram em ambientes onde se sentiram pouco seguros, pouco amados, abandonados, criticados e desvalorizados. De um ponto de vista evolutivo, a nossa família vem representar um papel que espelha energias que nós desejamos trabalhar como Alma. Por vezes os nossos processos familiares revelam assuntos que temos de trabalhar em nós; por vezes (de uma forma muito inconsciente) escolhemos dar continuidade aos desafios que os nossos pais não consegiram resolver, por Amor à nossa linhagem.


De uma forma ou de outra, os nossos pais estão ao serviço da nossa expansão de consciência e cabe-nos a nós sublimar as caracteristicas que cada um deles nos espelha. Afinal de contas, foi da união de ambos que tiveste o privilégio de nascer e a energia de ambos está em ti durante toda a tua existência. O caminho não passa pela culpabilização dos pais, mas sim pela responsabilização pelo teu próprio processo evolutivo.


O Pai e a Mãe na Astrologia Psicológica: O Sol e a Lua no Teu Mapa Natal


Por vezes é muito difícil aceder às memórias de infância e reconhecermos os padrões que estão tão profundamente enraizados no nosso inconsciente. A utilização do Mapa Astral permite-nos mergulhar neste tema, num espaço de total segurança, trazendo à consciência algumas informações que podem ser muito reveladoras e definitivamente importantes para a reprogramação destes padrões. Na astrologia Psicológica, o Sol e a Lua simbolizam o pai e a mãe, respetivamente. Estes dois planetas são chave para a compreensão da tua psique emocional e da tua identidade.


- O Sol (Pai): O Sol no mapa natal representa o teu ego, a tua identidade e o teu propósito consciente. Reflete a tua relação com o pai e a forma como ele influenciou a tua autoexpressão e confiança. Analisando o signo e a casa onde está o teu Sol, assim como os aspectos que tem com outros planetas; podes entender como o papel do teu pai moldou a tua capacidade de ação no mundo e de seguires o teu caminho.


- A Lua (Mãe): A Lua reflete as tuas emoções mais profundas, as tuas necessidades instintivas e como te sentes seguro ou nutrido. Está ligada à tua relação com a mãe e à forma como sentiste ter sido cuidado emocionalmente. Ao observar o signo e a casa da tua Lua, bem como os seus aspectos com outros planetas; podes perceber como as dinâmicas com a tua mãe moldaram as tuas emoções e aquilo que buscas quando te conectas com os outros.


Usar o Teu Mapa Natal para Entender os teus padrões vínculares


Entendendo que a astrologia evolutiva nos oferece uma ferramenta poderosa para explorar as feridas emocionais e padrões herdados dos nossos pais, sugiro que passes no site astro.com e acedas ao teu mapa natal, para verificares onde tens o teu Sol e a tua Lua. Ainda que não tenhas conhecimento para analisar além do signo e casa onde se encontram, já é bastante revelador.


Aqui estão algumas questões que te podem ajudar a analisar o teu mapa:


- O Sol (Pai):

- Qual é o signo e a casa onde está o teu Sol?

- Como o signo do Sol reflete o que esperavas do teu pai ou como te sentias em relação a ele?

- Como o teu Sol te permite ou bloqueia a expressão do teu poder pessoal?


- A Lua (Mãe):

- Qual é o signo e a casa onde está a tua Lua?

- Que aspetos da tua relação com a mãe surgem nas qualidades deste signo?

- Como a tua Lua reflete a tua segurança emocional e o teu instinto de proteção?


A análise destes aspetos do teu mapa pode revelar padrões emocionais e psicológicos que continuam a moldar as tuas relações atuais e a tua forma de lidar com as tuas emoções.


Exercício Prático: Carta de Libertação dos Traumas Pai/Mãe


Uma das formas mais eficazes de curar as feridas emocionais relacionadas com os pais é através da escrita terapêutica. Este exercício permite-te libertar emoções reprimidas e criar um espaço para que possas reconhecer e honrar os teus sentimentos. Vamos fazer um exercício de escrita de cartas, uma dirigida ao pai e outra à mãe.


Instruções para o Exercício:


1. Cria um espaço seguro: Escolhe um local calmo onde te sintas confortável e sem distrações. Usa papel e caneta em vez de computador. Vais precisar do papel físico.


2. Carta ao Pai: Escreve uma carta ao teu pai. Nesta carta, podes expressar tudo o que sempre quiseste dizer e nunca disseste, sem qualquer censura. Aqui estão algumas perguntas para te guiar:

- Como foi crescer contigo como pai?

- O que me faltou na nossa relação?

- O que gostava que tivesses feito de forma diferente?

- Que emoções ainda sinto em relação a ti?


Esta carta é para ti, não será enviada, por isso sê totalmente honesto/a. Liberta as emoções que tens guardadas, seja raiva, tristeza, gratidão ou qualquer outro sentimento. Permite que a tua caneta escreva o que precisas. O objetivo é reconheceres as necessidades que tiveste na tua infância e as emoções que sentiste pelo facto de não terem sido cuidadas.


3. Carta à Mãe: Agora, escreve uma carta à tua mãe, seguindo o mesmo princípio. Permite-te expressar tudo o que sempre sentiste e que talvez nunca tenhas tido oportunidade de dizer. Pergunta-te:

- Como foi crescer contigo como mãe?

- Que expectativas ou críticas senti da tua parte?

- Como senti a tua presença (ou ausência) emocional?

- Que emoções ainda carrego comigo?


4. Integração: Por favor escreve uma carta de cada vez. Podes até fazê-lo em dias diferentes para uma melhor integração. Sempre que precisas, faz uma pausa e respira profundamente. Remexer nas feridas vinculares pode ser emocionalmente intenso.

Quando terminares, lê o que escreveste e reflete sobre como te sentes agora. É muito comum sentirmos culpa por termos determinados sentimentos pelos nossos pais. Dá-te espaço e tempo para sentir o que está guardado em ti desde a infância. Repara em padrões de pensamento ou sentimento que surgem. Só podemos curar o que observamos como realidade.


5. Libertação Simbólica: Depois de escreveres a carta e parares para respirar e acolher as emoções que surgem (integração), é o momento para fazeres um ritual simbólico de libertação. Numa taça coloca a carta e queima-a, visualizando as emoções a serem transmutadas. Agradece ao fogo pela purificação do teu mundo emocional e sente o teu coração expandir enquanto respiras profundamente para este centro energético. Repete o mesmo processo para o outro progenitor.


Nota: Se sentes que o tema é demasiado frágil para fazeres esta viagem sozinho/a, sugiro que peças ajuda a um Terapeuta da tua confiança para te dar a mão neste processo de cura .



Conclusão:


A relação com o pai e a mãe tem um impacto profundo nas nossas vidas. Muitas vezes carregamos feridas emocionais que afetam os nossos relacionamentos e bem-estar durante toda a nossa existência. As boas notícias é que agora tu já és Adulto/a. Já não tens de te adaptar a uma realidade imposta, nem a um ambiente em que não te sentes seguro. Tu podes restaurar a confiança em ti e a resposta do teu sistema nervoso, com um pouco de amor, paciência e consistência! Tu consegues!


Um grande abraço e bons processos terapêuticos!

Rita


*Escrevi um manual com as dicas básicas de autocuidado para o teu corpo físico, mental, emociona e espiritual. Gostavas de ter o teu? Carrega aqui: Desperta para o teu corpo Energético.




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"Igualdade, Fraternidade, Justiça, Sustentabilidade, Liberdade, União! Valores provenientes de um estado de Amor que começa dentro de cada um de nós e transborda para fora." Rita

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