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Estás pronta/o para uma revolução?
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Elementos: Os teus Dons!
Elementos: Os teus Dons e cuidados a teres! Vamos conhecer as melhores técnicas para poderes desfrutar dos teus dons com alegria!
Rita Tavares
20 de set. de 2024

A nova direção da Humanidade
Para onde nos dirigimos como humanidade? O que nos pede a energia cósmica?
Rita Tavares
13 de set. de 2024

SOS Relacionamentos!
Estes últimos meses do ano são um prato cheio para os Relacionamentos! Está na altura de decidirmos como queremos ser tradados!
Rita Tavares
6 de set. de 2024


Qual é a tua relação com o Prazer?
Vénus entrou em Touro no dia 16 de Março e convida-nos a cuidar do nosso corpo com amor, a conectar-nos com a nossa sensualidade, com o...
Rita Tavares
18 de mar. de 2023


As 11 Ferramentas + eficazes para Gerires as Emoções!
É já amanhã que o convite de Saturno nos vai abrir as portas da vulnerabilidade para aprofundarmos a conexão com a nossa Alma. Estás...
Rita Tavares
6 de mar. de 2023


O teu Sol- Como Brilhares a tua Essência?
Queres saber em que área da tua vida o teu Sol interno tem o poder de se destacar e onde ele se quer expressar com mais força? Viveres o...
Rita Tavares
4 de mar. de 2023


Bolo Cru de Frutos Silvestres
Ingredientes: Para a Base: - 300g de sementes de girassol - 2 colheres de sopa de sementes de sésamo (opcional) - 12 tâmaras - 2 colheres...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Bolo saudável de panquecas
Ingredientes: Para as Panquecas: - 1 batata doce pequena (200g) - 200ml leite aveia - 200g farinha de arroz integral - 2 colheres de sopa...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Sobremesa Saudável:Gelado de Banana
Ingredientes para 6 gelado: - 3 bananas grandes ou 6 pequenas - 1 tablete de chocolate cru biológico - Sementes, frutos secos, canela,...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Oh My God! Salame de Chocolate Saudável
Ingredientes - 1 rolo de salame - 1 pacote de bolacha Maria saudável. Comprei da Gullon. Procura nas lojas de produtos naturais e lê os...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Nutella Saudável
Ingredientes: - 2 chávenas de avelãs - 1 copo com água - 1 chávena de açúcar de coco - 3 colheres de sopa de cacau cru Como Fazer Nutella...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Pudim de chia
Ingredientes para o pudim: - 1 frasco de vidro com tampa - 3 colheres de sopa de chia - 200ml de bebida de coco (ou outra bebida vegetal)...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Manteiga Saudável de Abacate
Ingredientes - 2 abacates maduros - coentros - sal, pimenta - Limão - alho em pó (opcional) - Tostas a teu gosto Como Fazer esta manteiga...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


O melhor Húmus de sempre!
Ingredientes: - 500g de grão de bico cozido já com sal - Água de cozer o grão - 5 colheres de sopa de Tahini bem cheias - Sumo de 1 limão...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Batata Doce Recheada
Ingredientes (4 pessoas): - 8 Batatas Doces Grandes/gordinhas - 1 pacote de molho de tomate - 1 Cebola Grande - 2 dente de alho -...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Yummi Snack Saudável
Ingredientes 1 pessoa: - 1 peça de fruta docinha. Usei morangos. - 1 iogurte vegetal sem açúcar - Canela - Sementes de chia - Nozes e...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Alimentação saudável! Marinado de Legumes Crus
Ingredientes (2 pessoas): - 4 cenouras - 6 talinhos de brócolos - Meia couve coração - Ervas a gosto (coentros, manjericão, cebolinho,...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Salada de Verão! Com framboesa e avelã
Ingredientes (2 pessoas): - 1 molho de rúcula - 1 molho de espinafres - 1 molho de agrião - framboesas a gosto - avelãs a gosto - Vinagre...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Batata Doce, receita saudável, claro!
Ingredientes (2 pessoas): - 4 Batatas Doces - Tomate cherry. Quantidade a gosto. - Azeitonas - Germinados de Alfafa - Tomilho - Alho -...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Faz a tua Granola Saudável!
Ingredientes: - 2 canecas de aveia - 100g sementes de girassol - 100g de amêndoas - 100g nozes pecan - 100g de linhaça - 3 colheres de...
Rita Tavares
23 de nov. de 2022
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